гимнастика "здоровое тело"
– это комплекс упражнений лечебной гимнастики и самомассажа. На занятиях мы изучаем своё тело, рассматриваем физические и психологические причины возникновения блоков и зажимов в теле. Благодаря упражнениям мы воздействуем на свой организм таким образом, что улучшается общее физическое и психическое здоровье, начинаем слышать и понимать своё тело.
ПРИ ЗАНЯТИЯХ ГИМНАСТИКОЙ
“ЗДОРОВОЕ ТЕЛО”
“ЗДОРОВОЕ ТЕЛО”
Улучшение общего самочувствия
уменьшение отеков
укрепление мышечного каркаса
улучшение работы пищеварительного тракта
восстановление ритмов сна
повышение работоспособности
выравнивание осанки
уЛУчшение координации
улучшение работы репродуктивной функции
методика включает в себя:
Определенные упражнения воздействуют таким образом, обеспечивая массаж внутренним органам. Что улучшает кровообращение и стимулирует работу лимфы.
Физические упражнения, направленные на улучшение осанки, укрепление мышечного каркаса (позвоночника, тазового дна, брюшного пресса)
техники самомассажа
фИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ
Включают механизмы вегетативной нервной системы. Что помогает улучшить работу вестибулярного аппарата и повысить эластичность артерий.
Дыхательные упражнения насыщают организм кислородом и способствуют гармонизации психического состояния человека.
УПРАЖНЕНИЯ НА КООРДИНАЦИЮ
дЫХАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
С ВАМИ НА ЗАНЯТИЯХ:
Елена Вдовыдченко
Высшее медицинское образование
Более 10 лет работая массажистом и инструктором по лечебной физкультуре в клинике, я начала отмечать такую вещь, что неважно кем ты работаешь, абсолютно любому человеку в жизни не хватает гармоничной физической нагрузки, даже люди, занимающиеся в тренажёрном зале, спортсмены, нуждаются в массаже и лечебной физкультуре. Так же людям не хватает знаний о том, как устроено тело, как оно работает и как простыми способами можно улучшить своё самочувствие, улучшить пищеварение, устранить боли в шее и многое другое.
10 летний опыт работы инструктором по лечебной физкультуре
"Медицинский массаж"
"Рефлекторно-сегментарный массаж"
"точечный массаж"
"логопедический массаж"
"лимфодренажный массаж"
"скульптурирующий массаж"
"антицеллюлитный массаж"
"Рефлекторно-сегментарный массаж"
"точечный массаж"
"логопедический массаж"
"лимфодренажный массаж"
"скульптурирующий массаж"
"антицеллюлитный массаж"
10 летний опыт работы массажистом
СТОИМОСТЬ ЗАНЯТИЙ
ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ЗАНЯТИЕ
1 ЧАС
1500 ₽
- ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОДХОД
- ДЕТАЛЬНАЯ ПРОРАБОТКА ДВИЖЕНИЙ
- ВСТРЕЧА ПРОХОДИТ В УЮТНОМ ЗАЛЕ В ЦЕНТРЕ ГОРОДА ИЛИ В МАССАЖНОМ КАБИНЕТЕ
ЗАПИСАТЬСЯ
ГРУППОВЫЕ ЗАНЯТИЯ
8 ЗАНЯТИЙ ПО 1 ЧАСУ
4000 ₽
- СИСТЕМАТИЧЕСКИЕ ЗАНЯТИЯ
- ЗАНЯТИЕ ПРОХОДЯТ КАЖДУЮ СУББОТУ С 10:00
- ВСТРЕЧИ ПРОХОДЯТ В УЮТНОМ ЗАЛЕ В ЦЕНТРЕ ГОРОДА
ЗАПИСАТЬСЯ
ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ
ЗАПИШИСЬ НА ПЕРВОЕ ГРУППОВОЕ ЗАНЯТИЕ
1 ₽
ВОЗМОЖНОСТЬ ПОЗНАКОМИТЬСЯ С ТРЕНЕРОМ
ЗАПИСАТЬСЯ
АКЦИЯ МАРТА
"ХОЧУ ПОПРОБОВАТЬ"
"ХОЧУ ПОПРОБОВАТЬ"
1600₽
АБОНЕМЕНТ НА 4 ЗАНЯТИЯ
Дней
Часов
Минут
Секунд
ВОПРОСЫ:
Лечебная физическая культура способствует более быстрому восстановлению работоспособности после заболеваний, предохраняет от возникновения ряда патологических процессов.
Заниматься можно в любом возрасте.
Все острые воспалительные процессы являются противопоказанием для занятий.
Одежда должна быть свободной, не стесняющей движения.
Да поможет, т.к лечебная гимнастика – это специально подобранные и организованные движения, направленные на профилактику и лечение различных патологий.
Лечебная гимнастика рекомендованиа для восстановления опорно-двигательного аппарата, органов дыхания и
желудочно-кишечного тракта. А также при неврологических нарушениях и для стабилизации психоэмоционального состояния.
желудочно-кишечного тракта. А также при неврологических нарушениях и для стабилизации психоэмоционального состояния.
Абонемент действителен ровно на 8 занятий. Действует 2 месяцa.
Контакты:
Phone: +7 924 534 37 99
Email: 89245343799v@gmail.com
г. Иркутск, ул. Чкалова 15/1
Email: 89245343799v@gmail.com
г. Иркутск, ул. Чкалова 15/1
